リングフィットアドベンチャーを再開したきっかけ
こんにちは。Nintendo Switchでリングフィットを再開した者です。
発売当初、コロナ禍だった事もあり意欲的にプレイしていました。メインストーリーをクリアした頃から、達成感もあり、リングコンが放置される日が続き…ついには数ヶ月放置されていました。
何度か運動機会を作るぞ！と再開を試みるも、数日で「今日はいいかな！」と挫折する日々。
挫折というより、怠惰な心に負けていました。七つの大罪では怠惰担当になれると思います。
そんなある日、体重計に乗る×ズボンがきついという、もう何度目か分からない、
典型的に運動をしたくなる瞬間がやってきました。
BIMは普通なのに体脂肪率が終わっている。。。
ぱっと見は痩せ型に見えなくもない（昔はすごい量を食べても太らなくて医者から食べろと言われるくらいだったのに…おかしいなあ。）けれど、少し前の服は嘘をつきません。いや、縮んだかもしれないけど。
英語と同じように、運動した感想等を記録に残せば継続されるのでは？と思い立ち、気が向いたタイミングで定期的に記録に残していこうと思います。続きますように…いえ、続けます。。。
リングフィットアドベンチャーを1ヵ月間プレイした内容
ここ1ヵ月間、週に2～4回、1日1回下記いずれかをプレイしていました。
前回の内容はこちら→https://pnpktnk.com/ringfit2%ef%bd%97/
・メインストーリー：1回10分程度（1回毎にLv1上げるのを目標にプレイ）
・カスタムプレイ：1回10分程度（立って行う運動→座って行う運動の順番でカスタム）
無理はしない！休憩を勧められたら遠慮なく休憩する！をモットーに、運動しました。
腕、お腹の運動を中心にカスタマイズしています。足も良いけれど、上半身の筋力があまりにも無くてなんとかしようと足掻いています。
リングフィットアドベンチャーを1ヵ月プレイした変化
リングフィットアドベンチャー再開を決心した1ヶ月前と比較し、振り返った内容は下記の通りです。
・ウエストのくびれが戻ってきた！！！（一番大きい変化）
・寝つきが少し良くなった
・心なしか、顔がスッキリしてきた
・体重と体脂肪率は、大きな変化なし（おかしいなあ…）
なぜ、体重も体脂肪率も大きく変化しないのか…。食事量は変わりありません。寧ろ気温差気圧差で胃腸が若干バテテおり、食事量減っていたはずなのになあ。2週間目を振り返った際、片頭痛予防薬を飲んでいた為、太りやすくなる副作用がありました。それも飲み終えているのになあ…。今後に期待です。痩せるなら健康的に痩せたい。
まとめ
リングフィットアドベンチャーを再開した当初に比べて、毎日運動！って気持ちにはやっぱりならなくなってきましたが、自分にとって丁度良いペースで継続出来ています。
現在Lv241。年内にLv300かストーリー2週目クリアを目標に、継続してプレイしたいと思います。
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